Đầu tiên, mạch bạch huyết như là hệ thống ống vận chuyển tất cả các chất bẩn có hại cho da, tế bào viêm nhiễm, lượng nước dư thừa, độc tố từ từng tế bào cơ thể.
Kế đến, hệ bạch huyết giúp hấp thụ chất béo và các loại vitamin hòa tan trong lipid. Đưa các hoạt chất ấy đến với những tế bào cần đốt cháy chất béo, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Cuối cùng, hệ bạch huyết kiểm soát lượng nước thừa trong cơ thể từ các tế bào và cơ quan nội tạng.
Thải độc hệ bạch huyết là gì?
Thải độc hệ bạch huyết là gì?
Dịch bạch huyết đưa các chất độc từ các cơ quan về hạch và các cơ quan bạch huyết được để thực hiện tính năng thải độc. Tuy nhiên, hệ bạch huyết không có động lực bơm như tim ở đại tuần hoàn. Dẫn lưu bạch huyết phụ thuộc hoàn toàn vào chuyển động của cơ bắp để vận chuyển dọc cơ thể. Đây cũng là nguyên lý tác động của phương pháp thải độc hệ bạch huyết.
Các thao tác giúp dẫn lưu hệ bạch huyết như dùng một lực rất nhẹ nhằm kích thích các mạch bạch huyết nằm sát bề mặt da. Hay các động tác xoa bóp tác động trực tiếp lên cơ và mô sẽ làm thúc đẩy hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn. Giúp khôi phục lại sự vận động và dòng dịch bên trong cơ thể bạn. Cơ chế này được ví như “miếng bọt biển”. Bởi các chất độc dư thừa của cơ thể sẽ bị “vắt” ra khỏi giữa các mô và bó cơ theo đúng nghĩa đen. Sau đó hệ thống tuần hoàn sẽ tiếp nhận và loại bỏ chúng bằng quá trình đào thải.
Tại sao cần massage thải độc hệ bạch huyết?
Tại sao cần massage thải độc hệ bạch huyết?
Hệ bạch huyết là một phần của hệ miễn dịch và hệ tuần hoàn ở cơ thể con người. Là một trong những phần thường bị bỏ quên khi thực hiện quá trình thanh lọc làm sạch cơ thể. Hệ bạch huyết trì trệ lâu ngày không được làm sạch sẽ gây ra nhiều triệu chứng: cơ thể mệt mỏi, da xỉn màu, nổi mụn, sưng phù tay chân, xuất hiện bọng mắt, nọng cằm do ứ đọng dịch, miễn dịch kém dễ mắc các bệnh lây nhiễm.
Vì thế, hệ bạch huyết khỏe mạnh là chìa khóa cho một cơ thể và làn da khỏe mạnh, đẹp từ trong ra ngoài. Massage hệ bạch huyết được chứng minh là phương pháp giúp tiến trình đào thải của cơ thể thuận lợi nhất. Massage khiến dịch bạch huyết di chuyển. Nhờ đó chúng thực hiện chức năng quan trọng đối với cơ thể. Thải độc tố, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại, cân bằng dịch thể và hấp thu chất béo.
Những ai nên massage hệ bạch huyết?
Massage dẫn lưu bạch huyết bằng tay phù hợp với mọi loại da. Đặc biệt thích hợp cho người có tình trạng da sưng húp, bọng mắt, nọng cằm, da sần sùi, sạm màu do dịch cơ thể ngưng trệ lâu ngày. Khi đó massage hệ bạch huyết trên mặt rất hiệu quả để cải thiện tình trạng này. Ngoài ra, liệu pháp này có thể được thực hiện để nâng cao sức khỏe, sức đề kháng.
Những ai không nên massage hạch bạch huyết?
Không nên xoa bóp dẫn lưu bạch huyết nếu bạn bị sốt, nhiễm trùng, bệnh ngoài da.
Nếu bạn bị cục máu đông hoặc suy tim, suy thận thì cũng không nên xoa bóp hệ bạch huyết. Điều này sẽ làm cho hệ bạch huyết lưu thông quá nhanh và làm suy yếu các bộ phận kể trên.
Ngoài ra, bệnh nhân ung thư không nên xoa bóp. Tránh thúc đẩy tuần hoàn máu, dẫn đến tăng tốc độ phát triển và lây lan của tế bào ung thư.
